Hoy os voy a hablar de mi remedio al problema del estreñimiento, que todos sufrimos en algún momento de de nuestra vida, y otros de forma constante. Un mal tránsito intestinal influye en nuestra salud de manera negativa, afectando a nuestro aspecto físico. Si nuestro intestino no funciona de manera regular, provoca la acumulación de líquidos, favoreciendo la aparición de la temida celulitis.
¿Cuál es mi remedio al estreñimiento?
Yo os voy a recomendar algo que a mí me aconsejó un médico hace muchos años, y que fue la solución al problema. Son Las semillas de Lino o Linaza. Las podemos encontrar en herbolarios o farmacias; es un remedio muy eficaz, natural, y sin efectos secundarios. Muy fácil de tomar ya que no tienen sabor.
Lo que hago, es moler las semillas; para ello, utilizo el molinillo de café, y así consigo que se conviertan en polvo; añado dos o tres cucharaditas diariamente en un yogurt; si no es diariamente, que es lo ideal, al menos casi todos los días; hay quién lo toma también con zumo o leche.
Repito: Es un remedio natural. No es un laxante ni nada parecido. Lo importante para que funcione es la constancia!!!
Espero que os sea útil!!!
“La belleza es cómo te sientes por dentro, y se refleja en tus ojos, no es físico”
Sopfia Loren
